천천히 소화와 흡수가 되는 슬로푸드를 가능하면 많이 먹어야 한다. 패스트푸드를 너무 많이 먹는 것이 생활 습관에 의한 질병의 원인이 되고 있다는 것은 의심할 수 없는 분명한 사실이기 때문이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - intransigent : 타협하지 않는, 비타협적인오늘의 영단어 - alumna : 여자동창생오늘의 영단어 - National Institute for Scientific Investigation : 국립과학수사연구소오늘의 영단어 - sanity day : 제정신, 정신이 멀쩡함자식이 효도하면 어버이는 즐겁고, 집안이 화목하면 모든 일이 이루어진다. -명심보감 군자는 말에는 더디지만, 일을 함에는 민첩하다. -공자 상(喪)을 입고 있는 자의 옆에서 식사를 할 때에는 결코 배불리 먹는 일은 없었다. 이것이 공자의 생활 태도였다. -예기 기대하는 대로 얻는다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - on the spot : 위험(곤란)한 상태에 빠진, 현장