공복을 활동하면 위장을 해치는 일이 없지만, 식사를 하고 활동하게 되면, 위장에의 혈액배분이 불충분하게 되어 소화흡수가 잘 되지 않기 때문에 위장을 해치게 됩니다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - tough fight : 치열한 싸움오늘의 영단어 - glean : (이삭을)줍다, 수집하다, 찾아내다There is no royal road to learning. (학문에 왕도는 없다적당한 현실감각을 갖고 자아를 실현할 수 있도록 마음을 열고 행동으로 옮겨보는 것. 참 어려운 일인지 모른다. 그러나, 매력적인 일임에 틀림이 없다. 그리고 시작은 아주 사소한 변화에서부터 비롯된다. 평소 마음에 두었던 상대가 있다면 지금 당장 가서 고백하라. 그리고 그 결과를 받아들여라. 자신이 자기 스스로를 길들여온 고정관념으로부터 벗어나라. -홍성묵 Company in distress makes sorrow less. (함께 고민하면 슬픔은 덜어진다.)오늘의 영단어 - summit : 정상, 꼭대기올바른 건강지식이야말로 자식을 사랑하는 최선의 방법이다. -김정문 오늘의 영단어 - perspiration : 발한(작용), 땀, (땀날 정도의)노력오늘의 영단어 - ill-gotten : 부정수단으로 얻은